Familieopstellingen zijn therapeutische benaderingen die problemen proberen aan te pakken en op te lossen die verband houden met gezinsdynamiek en intergenerationeel trauma. De term ‘familieopstelling’ verwijst naar het idee dat ons familiesysteem een krachtige invloed heeft op onze gedachten, gevoelens en gedrag, en dat deze patronen van generatie op generatie kunnen worden doorgegeven.
In een familieopstellingssessie werkt een getrainde facilitator samen met een cliënt om hun familiegeschiedenis en relaties te verkennen, vaak met behulp van fysieke objecten of vertegenwoordigers om familieleden of emoties weer te geven. Door de dynamiek van het familiesysteem te onderzoeken en verborgen patronen bloot te leggen, kunnen cliënten inzicht krijgen in hun eigen gedrag en relaties, en beginnen te genezen van de effecten van intergenerationeel trauma.
Familieopstellingstherapie heeft zijn wortels in systeemtherapie, een vorm van psychotherapie die het belang benadrukt van het begrijpen van de relaties en dynamiek binnen iemands sociale en culturele omgeving. Hoewel het geen reguliere therapie is, hebben veel mensen ontdekt dat het nuttig is bij het aanpakken van kwesties die verband houden met gezinsdynamiek en trauma.
Familieopstellingen in Zeist
Ik biedt individuele familieopstellingen met poppetjes aan tafel. Deze combineer ik met The Art of Shadow methode, waarin we innerlijke dualiteit opstellen.